Nesse curso vamos aprender a fazer contato com as sensações e sentimentos através do Kum Nye Yoga, e a liberar as tensões e bloqueios que impedem o fluxo natural de energia em nosso corpo.

Como o curso será dado?

Presencialmente, no nosso Centro, e online com transmissão ao vivo via plataforma Zoom.

O que eu vou aprender?

Quando o fluxo de energia está obstruído, bloqueios se instalam no corpo e na mente, e experimentamos uma sensação pesada de estresse. O relaxamento no Kum Nye é um processo de “voltar à vida”, de dissolver a resistência e o peso que experimentamos quando nosso fluxo de energia está bloqueado. Os exercícios físicos do Kum Nye criam espaço para que a energia vital se movimente novamente, liberando os bloqueios pouco a pouco.

No Kum Nye há várias técnicas, incluindo a quietude e o movimento, para estimular o fluxo de sentimentos e energia que integra o corpo e a mente. Começamos desenvolvendo a quietude do corpo da respiração e da mente. O simples fato de nos sentarmos quietos e relaxados dá-nos a oportunidade de apreciar sentimentos de que normalmente não nos damos conta. O relaxamento é então sutilmente auxiliado pela respiração. A energia sutil da respiração é uma das fontes de nutrição – quando circula uniformemente para a cabeça e o coração, nós sentimos bem-estar e estamos equilibrados e alegres.

Saiba mais sobre o Kum Nye Yoga

Quem pode fazer este curso?

De iniciantes a praticantes experientes, todos são bem-vindos!

Atenção, estudante

Após a inscrição, favor enviar o documento de estudante para a nossa secretaria: 21 98887-9388